エコ、エコロジー

そんなところに捨てるな

　交差点でボランティアの下校見守りをしていますと、遠くの路上で小学生たちが何か長いものを振り回していました。　でも、気にせずに見守りを終え、帰宅するためにその道を歩いて行きました。すると、長さが１ｍ以上の、木みたいな太い幹の雑草が２本、路上に捨てられて

【エコ活動】乾燥肌の味方！蜜蝋で手作りフェイス&ハンドクリーム

このクリームのおかげで長年悩んだ肌のつっぱりがなくなった！お財布にも肌にも環境にも優しい蜜蝋クリームの作り方を紹介。

乳がん患者をサポートする　毛糸セラピー

今日はイタリアより、がん患者を支える、とっても素敵なプロジェクトのご紹介毛糸より、がんと闘う人へのサポートDalla lana, un sostegno a chi lotta contro il cancroL’associazione Gomitolorosa, presieduta dal senologo Alberto Costa, riutilizza la lana che altrimenti andrebbe smaltita come rifiuto speciale, per realizzare progetti di  Gomitolorosa協会（会長：アルベルト・コスタ氏）は、通常であれ...

エアコンより テレビを消す方が、節電になる？

Grazie🌺 ウクライナ戦争を受け、露西亜からのガス独立のため、エアコンか平和かとイタリア国民に尋ねたドラギ首相。４月の記事エアコンか 平和かGrazie🌷エアコンか 平和か先週、国民にそう尋ねたドラギ首相は、選挙で選ばれていない代表者。あるインターネットの調査によると、73%のエアコン所持者は、これが露ガスからの独立に繋がるのなら使わない、と回答。エアコン無しを厭わない2.100万人(%からの算出)に対し、800万人は...

２４KＧＰでがっかり

　先日人形供養のため人形３体を運び出した話を書きました。　それで残ったのが、人形を入れてあった大きなガラスケースです。これこそ一番捨てたかったものです。大地震がきたら非常に危ないものになりますからね。そういう理由もあって、どうもガラス製品は苦手です。

反省会・一番の節約は使わないものを買わないこと

6月に入って円安に資源高騰にと物価上昇が止まりません。実質賃金も下がり続けてること考えたら節約は必要なんだけどさ。そもそも今までが必要ないもん大量に作って大量に消費し過ぎだったんじゃね？食品ロスが～とか断捨離が～とか節約が～とかはさ必要なものを必要なだけ消

あずきのチカラ ～肩・首・目～

    我が家は サンディファストなので ４月から 早々とクーラー生活をスタート   今年推定15～16歳 ハイシニアのサンディが 少しでも快適に過ごせる為に…

【全21種類】ダイソーのガーデンライト一覧

庭や外構をオシャレにしてくれるガーデンライトって、ホームセンターからネット通販やはたまた100円ショップにもたくさんありますよね。 庭に一つあるだけで昼間とは全く違う表情にしてくれます。 わが家はダイソーの商品をいくつか庭に設置しているので

ポタジェガーデンで使えるオシャレなアイテム30選

ポタジェガーデンはお好きですか？ ヨーロッパ各地では自宅の庭などでで菜園だけでなく、そこにガーデニングと組み合わせて、より観賞価値の高い庭にしているのが“ポタジェ”です。インスタやピンタレストなどを見て憧れる方も多いのではないでしょうか？

へそ曲がり

　野菜ジュースのきれいなチラシが新聞に入っていたので、手にとって眺めました。品質はよさそうですし、野菜ジュースは、まあ好きです。しかも初回限定で、半額以下の大サービス🎵　買おうかなと思い、さらに詳しくチラシを読むと、購入者には保冷効果のあるバッグをプレ

電気のいらない冷蔵庫 を作る

Grazie🌼 日本と比べ、ヴァカンスは長いけれど、祝日が少なく、振替休日がないイタリア。働く人にとって、今年のメーデーは、あいにく日曜日に。。。５月１日というと、ローマの無料（今でもそうかしら？？）コンサートが有名だけど、田舎で行われるのは、Fiera、市。２年ぶりなので、お出かけしてみる。広場の藤（Glicine）が、見ごろである。ふと目に留まった、テラコッタの植木鉢。先に女性が値段を聞いていたので、私も立...

リボベジの様子や胃弱は発酵食品・食物繊維は要注意と改めて実感【ごみ減量チャレンジ#175】

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年4月10日～2022年4月16日の可燃ごみ計量結果発表！2022年4月10日～2022年4月16日の可燃ごみ2022/4/10～2022/4/16の7日

チラシお断りステッカーは効果抜群！

【かぶ・かぼちゃ・キャベツ編】生ごみを減らす方法！切り方・保存・レシピをまとめました！

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。はじめに我が家では2019年からコンポストを愛用しています。かわさんどっとわーく：ついにコンポストデビュー！衣装ケースで「キエーロもどき」を作りました。コンポストとは生ごみを土に還す

「EM菌を使って生ゴミを有機肥料に変える」ボカシコンポスト始めました！

こんにちは、イノカです(ó㉨ò)♪今回は、ずっと気になっていた生ゴミを再利用できるコンポストをついにゲットしたのでご紹介

大豆ミートメンチカツを食べたり、リボベジ小松菜を収穫したり【ごみ減量チャレンジ#171】

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先々週の可燃ごみ計量結果発表！2022年3月13日～2022年3月19日の可燃ごみ2022/3/13～2022/3/19の7日分で580グラム、1日あたり約83グ

ひと晩で完成！おから味噌をヨーグルトメーカーで作ってみた！

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。昨年末に買ったアイリスオーヤマのヨーグルトメーカー。玄米甘酒・豆乳ヨーグルトを週2ぐらいのペースで作ったり、発芽玄米・発芽玄米リジュベラック・醤油麹を作ったりと大活躍しています。初め

コストコ値上げ！おすすめ購入品＆失敗商品紹介 ヴィーガン 2022年3月

コストコも値上げ❗ おすすめ購入品【ヴィーガン】の2022年3月です。 前回の購入品のレビューや 失敗品や定番リピート商品もお伝えします🌿

戦時下や戦後のごみ・環境問題について学び考えるとき【ごみ減量チャレンジ#168】

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先週の可燃ごみ計量結果発表！2022年2月20日～2022年2月26日の可燃ごみ2022/2/20～2022/2/26の7日分で550グラム、1日あたり約79グラ

<goods>東京ディズニーシー　エコバッグ

東京ディズニーシーのガシャポンのエコバッグ。オーナメントとして使えるカプセルが可愛い。青・黄・ピンク・緑の４色ありますが、黄色は品切れで、悩みましたがチャレンジ思った色は出ませんでしたが、使いやすそうな青×水色で、再チャレンジは止めました。ミッキーとミニーがタワーオブテラーに乗っています。広げると、大きな絵柄。裏面は東京ディズニーランドと東京ディズニーシーの乗り物の絵柄で、とても楽しそう。お買い物用には小さいサイズですが、ちょっとした荷物を入れるのに良さそうです。<goods>東京ディズニーシーエコバッグ

ポイ捨てを注意できたのは

　先日の夕方、町内で顔見知りの男子中学生がコンビニから出てきて、無造作にゴミを路上に捨てました。　たまたま通りがかった私は反射的に「おい、捨てちゃダメだろ」と言ってしまいました。　表情の変化はよく分りませんでしたが、その中学生は直ぐに振り返ってゴミを

レジ袋やごみ袋にオシャレは必要？【ごみ減量チャレンジ#166】

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先週の可燃ごみ計量結果発表！2022年2月6日～2022年2月12日の可燃ごみ2022/2/6～2022/2/12の7日分で695グラム、1日あたり約99グラム（

節分の豆まき、外に豆まいたら掃除してくれ！【ごみ減量チャレンジ#165】

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先々週の可燃ごみ計量結果発表！2022年1月30日～2022年2月5日の可燃ごみ2022/1/30～2022/2/5の7日分で655グラム、1日あたり約94グラム

石けんオフメイクを始めました。半年使ってみた感想、使い心地。

2021年の9月ごろから「石けんオフメイク」を始めてます。 始めた理由は２つ。 ・クレンジングを使いたくない・脱プラになる からです。 ひとつづつご説明します。 クレンジングを使いたくない クレンジング剤を極力使いたくない、と思っていたのは

ラムレーズンと酒粕で手作りおやつを楽しむ！【ごみ減量チャレンジ#164】

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先々週の可燃ごみ計量結果発表！2022年1月23日～2022年1月29日の可燃ごみ2022/1/23～2022/1/29の7日分で595グラム、1日あたり約85グ

使い捨てはどこまで減らせる？狭小賃貸でもすっきり暮らすためにしていること

先日、家の整理をしていて思ったのですが、消耗品の収納って意外と場所を取りますよね？狭小賃貸に住むわが家。なるべくすっきり暮らしたいので、消耗品もできれば使い捨てではなく、長く愛用できるものを使いたいなと思うようになりました。日用品は衛生面の

イオンで買える！代替肉をいろいろ食べてみた！【6種類】

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。昨年から代替肉という言葉をメディア等でますます見かけるようになりましたね。ハンバーガーショップのフレッシュネスやモス、焼き肉のネクストミーツなどなど盛り上がっております。わたしも以前

【都市部での急な雪に】いつもの靴につけるだけ！安くてシンプルなスノースパイクを購入しました。

急な大雪に！いつもの靴にぴたっと取り付けられるスノースパイクをご紹介。家族それぞれに用意しておいてもいいかも。

冬の節電・寒さ対策や代替肉をいろいろ食べてみたり【ごみ減量チャレンジ#163】

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先週の可燃ごみ計量結果発表！2022年1月16日～2022年1月22日の可燃ごみ2022/1/16～2022/1/22の7日分で620グラム、1日あたり約89グラ

【足元の冷え対策に】モコモコのムートンインソール、安くて手軽であたたかくて良いです！

いつもの靴に入れるだけ！足元の冷え対策「モコモコムートンインソール」をレビュー。安価に手軽にシューズを冬仕様にでき、おススメです。

昨年の瓶缶ペットボトル雑がみ計量を集計したり、梅寒天作ったり【ごみ減量チャレンジ#162】

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先週の可燃ごみ計量結果発表！2022年1月9日～2022年1月15日の可燃ごみ2022/1/9～2022/1/15の7日分で615グラム、1日あたり約62グラム（

ノンアルと減塩で正月太り回避と2021年の可燃ごみ量を集計しました！【ごみ減量チャレンジ#161】

ゼロウェイストとミニマリストと健康を両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先週の可燃ごみ計量結果発表！2022年最初の可燃ごみ計量です、今年も頑張ります！2021年12月30日～2022年1月8日の可燃ごみ2021/12/30～2022

マダガスカルの危機

　マダガスカルをご存じですか。アフリカ大陸の東岸沖、インド洋に浮かぶ、日本の１.６倍の大きな島です。この島全体がマダガスカル共和国の領土です。アイアイやバオバブで有名です。　ＮＨＫニュースによると、島の南部が異常気象による飢饉に襲われているそうです。タ

片付けがSDGsにつながる！整理収納アドバイザーだからできる社会貢献

片付けがSDGsにつながるってどういうこと？「SDGs×片づけ×習慣」セミナーを開催しました☆場所はもちろん、盛岡市内のこちらです！「ソノツヅキってどこ？」というかたはコチラからこんにちは！もっと自信を持って、自分らしい人生を楽しみたいワーキングマザーに方眼ノー

2021年の脱プラ取り組み。「続けられたこと」「続けられなかったこと」

2020年から意識しだした「脱プラスチック」への取り組み。 こちらの本を読んで意識が少しづつ変わりました。 プラスチック・フリー生活　今すぐできる小さな革命 created by Rinker ¥2,090 (2022/1/1 1

激安で古着のデニムを買ったり、今年の汚れと脂肪は今年のうちに【ごみ減量チャレンジ#160】

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい主婦です。今回の記事は盛りだくさんで長文になってしまいました。正月休みなどの暇つぶしに読んでいただけたら嬉しいです。2021年最後の計量！しかも160回目の計量でキリが良いですね。ごみ減量チャレンジ

収納に使うジッパーバッグ・家に溜まりがちなアレで代用

今や主婦の生活になくてはならないジッパーバッグ。ジップロックを筆頭にIKEAとか100均でも可愛いのがいっぱい出てて主婦心をくすぐりますよね。でもさ、家の中よ～～～く見て。アナタのお宅にもアレが眠ってませんか？処方箋の袋。最近は紙袋じゃなくてこのビニールに入れて

発芽玄米リジュベラックでヨーグルト作りや植物性バター買ってみたり【ごみ減量チャレンジ#159】

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先週の可燃ごみ計量結果発表！2021年12月12日～12月18日の可燃ごみ12/12～12/18の7日分で760グラム、1日あたり約109グラム（前回：約100グラム）

中島みゆきなど芸能人・著名人の自宅を探訪～代田・代沢散策（５）：斎藤茂吉/三好達治/横山利一/なべおさみ

★都合により、しばらくの間（１0日～２週間程度）記事の更新をお休みします。☆☆☆前回の「著名人の自宅を探訪～代田・代沢散策（４）：服部克久/河口慧海/萩原朔太郎/円乗院」では、世田谷区の代田を散策しながら、服部克久の自宅や文士・著名人の旧宅跡を探訪しました。今回は、代田を散策しながら、中島みゆき、なべおさみなど芸能人・著名人の自宅を探訪します。（※）他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人...

【脱プラ】びわこふきん1年使いました。環境に優しく無理なく続けられたこと。

食器洗いは「びわこふきん」を使ってます。 朝光テープ びわこふきん 白 created by Rinker 朝光テープ ¥1,280 (2021/12/19 8:16:19時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽

キエーロ見える化アプリや塩ぬき屋でお買い物したり【ごみ減量チャレンジ#158】

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先週の可燃ごみ計量結果発表！2021年12月5日～12月11日の可燃ごみ12/5～12/11の7日分で700グラム、1日あたり約100グラム（前回：約104グラム）缶ご

【暮らしの見直し】脱プラ・冷凍ごはんの保存容器を買い替えました

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

食品の包装パックは捨てずに再利用したり、手作り玄米甘酒とか【ごみ減量チャレンジ#157】

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先週の可燃ごみ計量結果発表！2021年11月28日～12月4日の可燃ごみ11/28～12/4の7日分で730グラム、1日あたり約104グラム（前回：約96グラム）缶ごみ

テレビ取材でゴタゴタしたり、欲しかった防災グッズ買ったり【ごみ減量チャレンジ#156】

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先々週の可燃ごみ計量結果発表！2021年11月21日～11月27日の可燃ごみ11/21～11/27の7日分で675グラム、1日あたり約96グラム（前回：約66グラム）缶

トレボンマリアージュさん！このジップロックコンテナにお願いします！【容器持参チャレンジ#13】

容器持参チャレンジ13店舗目はパン屋、トレボンマリアージュさんです。近所のパン屋さんで一番おいしいと思っているお気に入りのパン屋さん！マイ容器をお願いするときの注意時間帯や混み具合などにより対応していただけるかはその時々だと思いますので（前

半額の干物を大量ゲットしたり、生ごみ減に緑茶を粉末にしたり【ごみ減量チャレンジ#155】

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先週の可燃ごみ計量結果発表！2021年11月14日～11月20日の可燃ごみ11/14～11/20の7日分で460グラム、1日あたり約66グラム（前回：約80グラム）缶ご

【キッチンの収納問題】あえて大きくしてみたら逆に全部すっきり解決！しました。

キッチンでめんどくさくて困っていたアイテムの収納、すっきり解決！　コンパクト化＆ミニマル化とは逆に、あえて大きくしたら、すべてが手間なくラクになりました。

ソコヌケニアカルイ　ローズマリーで自家製納豆作り

ソコヌケニアカルクコンニチハ。 早速ですが、皆さん。 大豆とローズマリーで納豆が作れるってご存知ですか？？ 海外生活をしていると納豆は高級品であったり 購入するのが難しかったりで お家で納豆作りをする方も多いようで 納豆というのは茹でた大豆に納豆菌を入れて発酵させれば完成するので 意外とお手軽に作れるらしいんです。 そして納豆菌は既製品の納豆のものを使うこともできますが なんとローズマリーについて

今年最後コストコおすすめ購入品＆失敗商品紹介 ヴィーガン 2021年11月

コストコおすすめ購入品【ヴィーガン】の2021年11月です。 前回初めて購入した商品のレビューや 保存のコツや定番リピート商品もお伝えします！

パスタの茹で汁活用や今年最初で最後の芋掘り【ごみ減量チャレンジ#154】

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、先週の可燃ごみ計量結果発表！2021年11月7日～11月13日の可燃ごみ11/7～11/13の7日分で560グラム、1日あたり約80グラム（前回：約86グラム）缶ごみ：